La mente humana es tan apasionante como compleja.

Un rasgo notable es que, a diferencia del cuerpo, puede mejorar con los años.

Hay personas que, tras haber sido rígidas o severas en su juventud, se vuelven más pacientes, más sensibles, más humanas en la madurez.

La vida interior no está destinada necesariamente al deterioro y al desgaste: puede desarrollarse, afinarse y ampliarse si encuentra las condiciones adecuadas.

Ahora bien, del mismo modo que puede evolucionar, también puede estancarse o deteriorarse.

La salud mental perfecta no existe como realidad alcanzable: es una construcción teórica, un ideal, no un estado definitivo.

Por ello, no es algo que simplemente se “tiene” o “no se tiene”, sino una realidad dinámica y progresiva.

La salud mental no es un punto de llegada, sino un proceso continuo que atraviesa y acompaña toda la existencia.